Weitere Termine:
- Lungentagung Potsdam, am Samstag, den 29. August 2020 in Potsdam an der Universität Potsdam, August-Bebel-Str. 89
- 13. Symposium – Lunge 2020 am Samstag, den 05. September 2020 Weitere Informationen unter: https://www.copd-deutschland.de/symposium-2020
Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier
Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier
Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier
Für Patienten mit Atemwegserkrankungen
- mehr Lebensqualität durch verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
- und der Spaß kommt nicht zu kurz
- für COPD-Patienten ein Muss!
Was muss ich tun, um in einer Lungensportgruppe mitmachen zu können?
Eine fachärztliche Untersuchung muss durchgeführt werden. Der Arzt füllt ein Anmeldeformular aus und erstellt eine Verordnung. Diese muss von der Krankenkasse „abgestempelt“ werden.
Zu den Übungsstunden sind Trainingskleidung, feste Turnschuhe mit heller (nicht färbender) Sohle und ein Peak-Flow-Messgerät mitzubringen. Wenn Sie kein solches Gerät besitzen, kann es vom Arzt verordnet werden.
Weitere Informationen finden Sie hier
Ansprechpartnerin für diesen Kurs: Christa Pietz (Handy-Nr. 0176/84029054), Petra Truyen (Handy-Nr. 0157/39084371)
Für Patienten mit Atemwegserkrankungen
- mehr Lebensqualität durch verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
- und der Spaß kommt nicht zu kurz
- für COPD-Patienten ein Muss!
Was muss ich tun, um in einer Lungensportgruppe mitmachen zu können?
Eine fachärztliche Untersuchung muss durchgeführt werden. Der Arzt füllt ein Anmeldeformular aus und erstellt eine Verordnung. Diese muss von der Krankenkasse „abgestempelt“ werden.
Zu den Übungsstunden sind Trainingskleidung, feste Turnschuhe mit heller (nicht färbender) Sohle und ein Peak-Flow-Messgerät mitzubringen. Wenn Sie kein solches Gerät besitzen, kann es vom Arzt verordnet werden.
Weitere Informationen finden Sie hier
Info über E-Mail: geschaeftsstelle@moerser-tv.de
Für Patienten mit Atemwegserkrankungen
- mehr Lebensqualität durch verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
- und der Spaß kommt nicht zu kurz
- für COPD-Patienten ein Muss!
Was muss ich tun, um in einer Lungensportgruppe mitmachen zu können?
Eine fachärztliche Untersuchung muss durchgeführt werden. Der Arzt füllt ein Anmeldeformular aus und erstellt eine Verordnung. Diese muss von der Krankenkasse „abgestempelt“ werden.
Zu den Übungsstunden sind Trainingskleidung, feste Turnschuhe mit heller (nicht färbender) Sohle und ein Peak-Flow-Messgerät mitzubringen. Wenn Sie kein solches Gerät besitzen, kann es vom Arzt verordnet werden.
Weitere Informationen finden Sie hier
Info über E-Mail: geschaeftsstelle@moerser-tv.de
Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
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Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
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Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
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Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:
- Entspannung und Atmung
Lippenbremse, Kutschersitz - Hustentechnik
Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten - Atemerleichternde Stellungen
Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen - Atemmuskeltraining
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur - Atmung und Haltung
Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen - Entspannungstechniken
Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden - Verhalten in Atemnotsituationen
Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen - Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit
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