Termine

Weitere Termine:

  • Lungentagung Potsdam, am Samstag, den 29. August 2020 in Potsdam an der Universität Potsdam, August-Bebel-Str. 89
  • 13. Symposium – Lunge 2020  am Samstag, den 05. September 2020 Weitere Informationen unter:  https://www.copd-deutschland.de/symposium-2020

 

Nov
25
Mi
Atemtherapie Herbstkurs (Fortgeschritten, Kurs 1)
Nov 25 um 10:00 – 11:30

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier

Atemtherapie Herbstkurs (Fortgeschritten, Kurs 2)
Nov 25 um 11:30 – 13:00

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier

Atemtherapie Herbstkurs (Fortgeschritten, Kurs 3)
Nov 25 um 15:30 – 17:00

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier

Lungensport am Mittwoch (Kamp-Lintfort, Gruppe 2) @ Turnhalle des Gymnasiums
Nov 25 um 17:00 – 18:15

„Lungensport – Fit zum Atmen“   –   Was ist das?

Für Patienten mit Atemwegserkrankungen

  • mehr Lebensqualität durch verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
  • und der Spaß kommt nicht zu kurz
  • für COPD-Patienten ein Muss!

Was muss ich tun, um in einer Lungensportgruppe mitmachen zu können?

Eine fachärztliche Untersuchung muss durchgeführt werden. Der Arzt füllt ein Anmeldeformular aus und erstellt eine Verordnung. Diese muss von der Krankenkasse „abgestempelt“ werden.

Zu den Übungsstunden sind Trainings­kleidung, feste Turnschuhe mit heller (nicht färbender) Sohle und ein Peak-Flow-Messgerät mitzubringen. Wenn Sie kein solches Gerät besitzen, kann es vom Arzt verordnet werden.

Weitere Informationen finden Sie hier

Ansprechpartnerin für diesen Kurs: Christa Pietz (Handy-Nr. 0176/84029054), Petra Truyen (Handy-Nr. 0157/39084371)

Lungensport im Wasser – Gruppe 1 @ Hallenbad Solimare
Nov 25 um 17:00 – 18:00

„Lungensport – Fit zum Atmen“   –   Was ist das?

Für Patienten mit Atemwegserkrankungen

  • mehr Lebensqualität durch verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
  • und der Spaß kommt nicht zu kurz
  • für COPD-Patienten ein Muss!

Was muss ich tun, um in einer Lungensportgruppe mitmachen zu können?

Eine fachärztliche Untersuchung muss durchgeführt werden. Der Arzt füllt ein Anmeldeformular aus und erstellt eine Verordnung. Diese muss von der Krankenkasse „abgestempelt“ werden.

Zu den Übungsstunden sind Trainings­kleidung, feste Turnschuhe mit heller (nicht färbender) Sohle und ein Peak-Flow-Messgerät mitzubringen. Wenn Sie kein solches Gerät besitzen, kann es vom Arzt verordnet werden.

Weitere Informationen finden Sie hier

Info über E-Mail: geschaeftsstelle@moerser-tv.de

Lungensport im Wasser – Gruppe 2 @ Hallenbad Solimare
Nov 25 um 18:00 – 19:00

„Lungensport – Fit zum Atmen“   –   Was ist das?

Für Patienten mit Atemwegserkrankungen

  • mehr Lebensqualität durch verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
  • und der Spaß kommt nicht zu kurz
  • für COPD-Patienten ein Muss!

Was muss ich tun, um in einer Lungensportgruppe mitmachen zu können?

Eine fachärztliche Untersuchung muss durchgeführt werden. Der Arzt füllt ein Anmeldeformular aus und erstellt eine Verordnung. Diese muss von der Krankenkasse „abgestempelt“ werden.

Zu den Übungsstunden sind Trainings­kleidung, feste Turnschuhe mit heller (nicht färbender) Sohle und ein Peak-Flow-Messgerät mitzubringen. Wenn Sie kein solches Gerät besitzen, kann es vom Arzt verordnet werden.

Weitere Informationen finden Sie hier

Info über E-Mail: geschaeftsstelle@moerser-tv.de

Nov
26
Do
Atemtherapie Herbstkurs (Fortgeschritten, Kurs 4)
Nov 26 um 10:30 – 12:00

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier

Atemtherapie Herbstkurs (Fortgeschritten, Kurs 5)
Nov 26 um 15:30 – 17:00

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier

Atemtherapie Herbstkurs (Anfänger)
Nov 26 um 17:30 – 19:00

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier

Nov
27
Fr
Atemtherapie Herbstkurs (Fortgeschritten, Kurs 6)
Nov 27 um 14:30 – 16:00

Was Ihnen an acht Übungstagen vermittelt wird:

  • Entspannung und Atmung
    Lippenbremse, Kutschersitz
  • Hustentechnik
    Übungen zur Korrektur unproduktiven Hustens und zum richtigen Abhusten
  • Atemerleichternde Stellungen
    Entlastungen beim Sitzen, Gehen, Stehen, Tragen, Heben, Bücken, Treppen steigen
  • Atemmuskeltraining
    Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit und der Zwerchfellaktivität, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
  • Atmung und Haltung
    Arbeitshaltungen, richtiges Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen
  • Entspannungstechniken
    Entspannungsfähigkeit verbessern, Isometrik, progressive Muskelentspannung nach Jacobson und andere Methoden
  • Verhalten in Atemnotsituationen
    Hilfsmaßnahmen unter Einbeziehung der Angehörigen
  • Verbesserung oder Erhaltung der Ausdauerleistung
    in Abhängigkeit von der eigenen Belastbarkeit

Weitere Informationen und alternative Termine finden Sie hier