Walking – Gruppe 1

Walking – Gruppe 1

Wann:
5. August 2020 um 16:30 – 18:00
2020-08-05T16:30:00+02:00
2020-08-05T18:00:00+02:00
Wo:
Parkplatz Klingerhuf
Wilhelm-Reuter-Allee
Neukirchen

 

Walking, Atemtraining und MeditationZum (Nordic) Walking, aufgelockert durch Dehnungsübungen, Atemtraining und Meditationen, treffen wir uns von Mai bis Oktober jeden Mittwoch

am Sportzentrum Klingerhuf.

Um 16:30 Uhr treffen sich all diejenigen, für die die zweite Gruppe zu anstrengend wäre.
Die Übungsdauer und die zu laufenden Strecken richten sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmer.
Auch wenn Sie z. B. ein Sauerstoffgerät oder einen Rollator benötigen, können Sie hier etwas für Ihre Fitness, Ausdauer und Gesundheit tun!

Um 18:00 Uhr startet dann die zweite Gruppe mit ihrem etwas längeren Programm,
meist über etwa anderthalb Stunden – je nach Wetter und Laune.

Treffpunkt ist auf dem Parkplatz Klingerhuf, Wilhelm-Reuter-Allee in Neukirchen.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Walking-Stöcke nach Möglichkeit bitte mitbringen, die gute Laune kommt von selbst!